Hallo
Stille

Einatmen & Ausatmen!

Das kann jeder. Einen ruhigen, wohlfühlenden Platz und mehr ist auch gar nicht nötig um in die Welt der Stille eintauchen zu können.
Doch das Gedankenkarussell dreht sich.

Um es zu stoppen musst du dich nur auf deinen Atem konzentrieren. Es ist so schön leicht.

Gemeinsam finden wir eine Meditationstechnik die auch dir ein lächeln ins Gesicht zaubert.

Hallo Meditation

verschiedene Techniken für verschiedene Menschen

Für Kinder

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Für Erwachsene

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Für Verliebt

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